lunedì 21 dicembre 2015

Uomo narciso: ora l’epilazione si fa alle mani

Non bastava il petto: ora l'uomo vuole essere liscio e glabro anche sulle mani. La loro cura oggi è volta anche all'eliminazione dei peli che, talora posso rappresentare un disagio psicologico. Se n'è parlato durante il congresso internazionale AMPIC 2015 di Milano, organizzato dall'AMPIS, Società di Medicina Estetica Pratica. Secondo quanto spiegato dai medici estetici presenti, le mani quali strumento sociale del nostro corpo, esprimono, comunicano e sono specchio della persona.

 I TRATTAMENTI PER L'UOMO – Se il dato curioso riguarda proprio questo aspetto della vanità maschile, dal Congresso sono emersi anche altri dati interessanti. La priorità per l'uomo è statisticamente concentrato sul volto, in particolare con il desiderio di ridurre le rughe. Quindi la tossina botulinica è il trattamento più richiesto, con un aumento percentuale del 10% rispetto al 2014. Per il filler, la richiesta è soprattutto di aumento di volume dell'arcata zigomatica. In aumento, come abbiamo visto, anche l'epilazione, soprattutto per spalle, schiena, addominali e mani. Resta il grande classico, ovvero la volontà di ridurre l'adiposità addominale e le cosiddette "maniglie dell'amore": i trattamenti qui, vanno dalla mesoterapia all'uso di apparecchiature elettromedicali. E LE DONNE? - Per quanto riguarda il gentil sesso, invece, l'interesse maggiore continua a concentrarsi sul viso. I trattamenti più richiesti in assoluto sono quello volumizzante e quello correttivo, per correggere le asimmetrie del volto. Il filler, la cui richiesta è aumentata del 10% rispetto allo scorso anno, è sempre più richiesto da pazienti con età inferiore ai 30 anni. "Sono emersi incrementi significativi nel numero di richieste di trattamenti di medicina estetica quali filler dermici per labbra, zigomi, zona perioculare e angolo mandibolare - sottolinea Cinzia Forestiero - Una novità per quanto riguarda il filler è la rinoplastica medica. E' in aumento la tecnica del rinofiller, eseguito spesso in concomitanza con altri tipi di correzione".Al secondo posto per la donna è la richiesta della tossina botulinica, contro le rughe frontali e perioculari, seguito dalla bioristrutturazione del viso, che corregge gli inestetismi dovuti a età e a stili scorretti di vita.,

mercoledì 9 dicembre 2015

Bellezza: è boom per i trattamenti contro le rughe

Vedersi belli davanti allo specchio, a costo di ricorrere al medico o al chirurgo estetico: ormai è un fatto comune sia per gli uomini che per le donne, anche in età molto giovane. Le italiane concentrano la loro attenzione sulla correzione dei volumi e sulla ridefinizione delle labbra, i nostri connazionali di sesso maschile non vogliono più saperne delle rughe del viso, mentre i giovani, anche minorenni, ricorrono a trattamenti estetici curativi soprattutto per cancellare i segni dell’acne.

Sono questi i dati che emergono dalle ultime statistiche dell'Aesthetic Medicine Practical International Congress,di cui si è parlato in occasione del congresso internazionale AMPIC 2015, svoltosi presso il Centro Congressi di Humanitas University di Rozzano, in provincia di Milano, dal 27 al 29 novembre, organizzato dall'AMPIS, Società di Medicina Estetica Pratica.

In particolare, le donne italiane sentono in particolare il problema del cedimento cutaneo dopo i 40 anni: la parte del volto su cui vogliono intervenire più spesso è l'arco mandibolare. Un’altra parte del corpo su cui si focalizza spesso l’attenzione sono i glutei, considerati spesso più sexy persino delle gambe. La medicina estetica non può fare molto per questa zona, ancora di pertinenza del chirurgo, anche se cominciano ad essere disponibili sul mercato tecnologie capaci di rassodare questa zona con buoni risultati e senza stress per il paziente: ad esempio radiofrequenze sempre più performanti per un effetto push up o filler studiati per rimodellare il profilo corporeo.

La maggioranza degli uomini, invece, non sopporta le rughe del viso, in particolare quelle intorno agli occhi, sulla fronte e tra le sopracciglia. Tra i clienti del medico estetico non mancano neppure i minorenni, i quali in particolare sono in cerca di peeling e ilaser per la cura dell'acne giovanile.

Anche se i trattamenti di medicine e chirurgia estetica sono di solito sicuri e ben tollerati, occorre accertarsi con la massima attenzione di essere nelle mani di personale altamente qualificato e che vengano utilizzati solo prodotti sicuri, di qualità e perfettamente testati. In ogni caso occorre ricordare che , come sempre in medicina e in chirurgia, esiste un margine di rischio e che le complicazioni sono sempre possibili. Diffidiamo quindi dei trattamenti venduti a basso costo, attraverso canali non certificati e di tariffe troppo basse.

Ricette per una pelle al top, anche con il freddo

Come ogni anno, ritorna la stagione fredda: la pelle è la prima a risentirne, perché è la barriera che protegge il nostro corpo, separandolo dal mondo esterno. Le cose utili da non far mancare in dispensa? Miele, latte, yogurt... non solo da mangiare a colazione, ma anche per fare delle maschere! Grazie alle proprietà rigeneranti gli oli naturali ti aiutano a nutrire l'epidermide con dolcezza. Ecco le strategie da seguire quotidianamente in inverno.

STRATEGIA CONTRO IL FREDDO – Dopo una giornata di freddo intenso è facile tornare a casa e scoprire di avere la pelle dolorante, piena di tagli e abrasioni dovute a vento e basse temperature. Ecco allora una strategia lampo: in una ciotola versa qualche cucchiaio di miele e aggiungi yogurt o latte in modo da stemperare. Puoi applicare questo composto su viso e corpo, meglio se direttamente nella doccia (eviterai di sporcare in giro!). La pelle avrà un sollievo immediato.

MERENDA PER LA PELLE – Noci, nocciole, mandorle e noci brasiliane sono ricche di di Omega Tre e sali minerali: combattono l'invecchiamento e aiutano la salute della pelle, ecco perché mangiarle con regolarità andrà a beneficio di tutto l'organismo. Aggiungi un cucchiaio di semi (lino, girasole, papavero, sesamo) nello yogurt, altamente idratante, per una colazione o una merenda al top da gustare con tanta frutta o un centrifugato. E il gioco è fatto!

IL POTERE DELLE API – Il miele è un antibiotico naturale dalle proprietà antibatteriche e sedative. È inoltre particolarmente consigliato durante l'infanzia perché aiuta il fissaggio dei sali minerali. Scegli un prodotto di qualità: non farlo mai mancare sulla tavola e… sotto la doccia. Oltre a essere buono da mangiare è infatti straordinario da utilizzare come maschera nutriente per la pelle.

PER CICATRIZZARE – L'olio essenziale di lavanda dona sollievo ai dolori cervicali e ha un'importante azione cicatrizzante, in grado di aiutare la guarigione della pelle e migliorare lo stato delle cicatrici, anche di vecchia data. Puoi versarne alcune gocce in un olio vettore in modo da creare una miscela con cui massaggiare tutto il corpo, perfetta per rigenerare l'epidermide e rilassare i muscoli.

OLIO DI NEEM – L'olio di Neem è impiegato da secoli nella tradizione ayurvedica: ha un odore terribile, bisogna ammetterlo, tuttavia è straordinario sulla pelle sensibile e arrossata perché ha un effetto rigenerante e idratante. Grazie alle proprietà antibiotiche, antinfiammatorie, antiparassitarie e antibatteriche può dare sollievo anche all'acne: mescolalo con olio essenziale di lavanda, arancio, o ylang ylang per creare un prodotto personalizzato.

OLIO O CREMA? – Le sostanze in grado di penetrare maggiormente nel tessuto epidermico sono gli oli, come spiegano gli esperti: ecco perché, nonostante l'effetto piacevole dato dalla crema, applicare un olio può fare la differenza per chi ha la pelle molto secca. L'importante è imparare a scegliere bene: erboristeria e negozi naturali di solito garantiscono l'assenza di petrolati, insieme all'uso di materie prime e metodi di lavorazione in grado di produrre oli di qualità.

SCRUB E SAUNA – Ogni tanto regalati una sauna o un bagno turco. Grazie al vapore aiuterai la pelle a eliminare le tossine e scoprire una nuova vitalità. Quando fai il bagno alterna getti d'acqua calda e fredda, a beneficio della circolazione, e sotto la doccia usa un guanto per massaggiare dolcemente il corpo oppure effettua uno scrub con olio e sale fino per disintossicare e illuminare l'epidermide.

IDRATAZIONE – Bere acqua è fondamentale per la bellezza della pelle. Tieni un thermos in borsa e gioca a variare utilizzando tisane e tè non zuccherato: grazie al potere delle erbe potrai disintossicare l'organismo e avere un'epidermide più luminosa, per tutto l'inverno.


Come preparare un bagno rilassante in casa

Quando l'inverno torna a farsi sentire, è facile che a fine giornata si faccia ritorno a casa con la sensazione di un freddo intenso che stenta a passare. Durante la brutta stagione la pelle è esposta agli agenti atmosferici; inoltre, appare grigia a causa delle lunghe ore trascorse in ambienti chiusi e male areati. Proteggere e rivitalizzare l'epidermide, prendersi cura del corpo, ritrovare una sensazione di caldo e pace profonda sfruttando il potere dell'acqua come nelle spa aiuta a sciogliere le contratture muscolari e rilassare la mente. Ecco il decalogo per un bagno rilassante perfetto.

1 ASCIUGAMANI – Prima di preparare l'acqua del bagno, posiziona gli asciugamani in prossimità di una fonte di calore: avvolgersi in un telo caldo sarà un vero piacere. Socchiudi la porta del bagno in modo da evitare la dispersione di calore e posiziona un asciugamano sul pavimento intorno alla vasca così da appoggiare i piedi su un tappeto soffice e tiepido. 2 CURA L'ATMOSFERA – L'ambiente aiuta il rilassamento quando è concepito nel modo giusto. Scegli una piccola luce in grado di illuminare con dolcezza, oppure accendi il lampadario del corridoio e socchiudi la porta del bagno così da creare penombra. Aggiungi un bastoncino di incenso e qualche candela accesa sul bordo della vasca per un effetto intimo in grado di riposare e sollecitare i sensi. 3 IL DETERGENTE PERFETTO – Attenzione ai saponi che producono eccessiva schiuma: i dermatologi avvertono che possono essere eccessivamente sgrassanti e in grado di seccare la pelle. Scegli un prodotto di qualità, meglio se di origine naturale e ottenuto da lavorazioni non inquinanti. I profumi influenzano il buon umore e lo stato di benessere del corpo. 4 COME CREARE LA SCHIUMA – Versa il detergente sul fondo della vasca e aziona il getto dell'acqua. Direzionando l'acqua sul sapone potrai facilmente amplificare l'effetto schiuma. In alternativa, acquista sali da bagno o perle da sciogliere nell'acqua calda. 5 IL POTERE DEL SALE – Se desideri un bagno sgonfiante in grado di drenare i tessuti versa un chilo di sale grosso nell'acqua, non troppo calda. Immergiti per una trentina di minuti con un costume (eviterai di irritare le zone intime). In alternativa, puoi versare il sale in quantità più modeste oppure mescolarlo in una ciotola insieme a qualche cucchiaio di olio naturale per uno scrub fai da te illuminante. 6 SOLLIEVO PER LE GAMBE – Soffri di gonfiori o spesso arrivi a sera con le gambe stanche e pesanti? Aggiungi nell'acqua del bagno olio essenziale di cedro, pompelmo, ginepro, menta, limone o rosmarino: infila nella vasca le gambe fino al ginocchio e inspira le fragranze mentre inizi a rilassarti. Se lo desideri puoi versare nell'acqua della vasca un ramo di rosmarino fresco. 7 AUTOMASSAGGIO – Prima di entrare nella vasca massaggia la pelle con un olio naturale. Parti da piedi e caviglie procedendo verso gambe, pancia, seno, braccia e collo, viso: il movimento giusto è lento e circolare. Alterna la pressione e occupati di ogni centimetro di pelle, infine immergiti nella vasca. La pelle dopo il bagno risulterà nutrita e idratata. 8 SCRUB DOLCISSIMO – Ecco una coccola semplice e d'effetto. In una ciotola versa qualche cucchiaio di cocco grattugiato (lo trovi nel reparto dolci), aggiungi miele, dal potere antibatterico e in grado di riparare la pelle, infine stempera con olio naturale e un cucchiaio di yogurt o latte. Massaggia l'epidermide dalle caviglie al viso, poi siediti nella vasca: a contatto con l'acqua calda il composto si scioglierà lentamente creando un bagno principesco. 9 PER RILASSARE – Gli oli essenziali favoriscono il rilassamento psicofisico grazie alle proprietà delle piante. Da provare arancio dolce, lavanda, bergamotto, ylang ylang, Neroli, gelsomino, gardenia. Puoi versare qualche goccia di olio essenziale nella vasca, oppure utilizzare un diffusore per aromi o un brucia essenze. Se ami le ricette della nonna aggiungi nell'acqua qualche cucchiaio di bicarbonato e una manciata di fiori di lavanda, rosa e malva per un benessere semplice e naturale. 10 PACE MENTALE – Un consiglio prima di infilarti nella vasca? Assicurati di aver scollegato e spento le fonti di rumore come cellulare, televisione e tablet. Il piacere di disconnettere la mente è pari al profondo senso di rilassamento in grado di avvolgere il corpo grazie al potere dell'acqua e dei profumi. Sì alla musica, che distende e ispira: attenzione, però, a posizionare lo stereo o il computer in una posizione sicura, lontano dall'acqua.

mercoledì 18 novembre 2015

Aiuta la bellezza dell'epidermide con una dieta depurativa ed energizzante

La pelle si cura a tavola, perché grazie all'alimentazione giusta possiamo introdurre nell'organismo i nutrienti in grado di favorire compattezza cutanea, elasticità, purezza. Il momento più importante della giornata? La colazione, perché yogurt, acqua e frutta puliscono l'organismo dalle scorie e aumentano la vitalità. Ecco i 10 cibi per una pelle splendida.

1. Miele – Antibatterico e antibiotico naturale, il miele ripara la pelle, nutrendo e aiutando la guarigione di tagli. Usalo al posto di marmellate e zucchero, l'organismo ne trarrà beneficio. Ricorda che è ottimo anche come maschera per l'epidermide.

2. Pesce azzurro – Grazie agli Omega Tre il pesce è un concentrato di nutrienti essenziali per l'organismo. Scegli la cottura al vapore e aggiungi tanti aromi per un pasto amico della pelle oltre che della linea.

3. Yogurt – Aiuta la buona funzionalità dell'intestino e contribuisce a disintossicare l'organismo mantenendo luminosa l'epidermide: perfetta la coppetta di yogurt a colazione o per merenda, con l'aggiunta di frutta fresca o un cucchiaio di miele.

4. Frutta secca – Mandorle, noci e nocciole sono ricche di Omega Tre e Omega Sei: una vera e propria ricetta antietà in grado di favorire la compattezza cutanea e l'elasticità della pelle. Portane una manciata in borsa per uno snack salutare.

5. Carne rossa – Quando si devono perdere molti chili, il rischio smagliature è in agguato: chi mangia carne rossa può però essere favorito, perché l'alta quantità di ferro e proteine in essa contenute è in grado di favorire la sintesi di collagene ed elastina. Naturalmente è essenziale scegliere carne di qualità, origine controllata e in dosi moderate.

6. Acqua – Bere è un gesto di salute e bellezza, in grado di pulire e disintossicare l'organismo. Inizia con un bicchiere d'acqua tiepida la mattina a digiuno: tenere in borsa una bottiglietta d'acqua ti aiuterà a bere più spesso.

7. Cereali integrali – Avena, orzo, farro, riso integrale sono ricchi di sali minerali e vitamina E, essenziale per la bellezza dell'epidermide. Attenzione però alla dicitura “integrale” perché non sempre è sinonimo di un prodotto di qualità: meglio leggere con attenzione l'etichetta concentrandosi su metodi di coltivazione e ingredienti.
8. Avocado – L'avocado, ottimo anche nell'insalata e abbinato a un secondo, è ricco di grassi e antiossidanti: un prezioso aiuto dalla natura per una pelle sempre giovane. Gioca a combinare la frutta al contorno: da provare l'insalata di lattuga, carote, noci e mela, un concentrato di nutrienti per l'epidermide.

9. Tè verde – A colazione alterna il latte al tè, più digeribile e ottimo per disintossicare. Durante la giornata via libera a tisane a base di carciofo, finocchio, verbena, lavanda, rosa canina. Effetto detox garantito.

10.Frutta e verdura – A metà pomeriggio la fame si fa sentire? Sfrutta il potere dei vegetali: frutta fresca a pezzi insieme a qualche mandorla o uno yogurt, frullato oppure un centrifugato saranno una carica di vitamine e sali minerali, in grado di saziare e rendere più luminosa la tua pelle.

Erbe aromatiche; profumate e benefiche

Rosmarino, salvia, timo e basilico: le conosciamo soprattutto perche conferiscono buon profumo e sapore ai nostri piatti. Oggi le scopriamo in una ricetta d’autore, in deliziosi involtini di scamone alle erbe, ma anche nei benefici per la nostra salute.

L’INGREDIENTE DELLA BELLEZZA –, la salvia è ricca di proprietà salutari; il timo ha virtù antisettiche, depurative, digestive e balsamiche, mentre il basilico rafforza il sistema nervoso. LE PROPRIETA’ - Il rosmarino è un antinfiammatorio e un disintossicante generale, rinforza il muscolo cardiaco, la circolazione, ma è anche un prezioso ingrediente tonico per il viso e per il corpo. La salvia ha tantissime proprietà: antinfiammatorie, balsamiche, espettoranti. Passando la foglia fresca direttamente sui denti si ottiene un buon effetto sbiancante. Il timo, invece, aiuta per aiutare le vie aeree e bronchiali, e può alleviare il mal di testa. Il basilico ha ottimi effetti digestivi e viene usato anche nei casi di ansia o insonnia, rafforza il sistema nervoso, utile nella tosse, bronchiti, asma. ll prezzemolo, infine, è un buon diuretico, aiuta la circolazione e ha un certo apporto di vitamina C. Aiuta a prevenire il diabete, asma e allevia alcuni disturbi legati al ciclo mestruale.

lunedì 16 novembre 2015

Nail art, ecco le le tendenze 2016 presentate alla fiera della manicure più grande del mondo

Nail art, ecco le le tendenze 2016 presentate alla fiera della manicure più grande del mondo: a Tokyo.  E' la più grande fiera della manicure del mondo e si svolge a Tokyo, in Giappone. 


Tutte le tendenze della prossima stagione per quanto riguarda le mani e le unghie sono state messe in mostra da esperti del settore per i circa 50mila visitatori che hanno passeggiato per gli stand.  Per quanto riguarda la prossima primavera-estate, domineranno i colori morbidi: perfetti per una donna audace ed elegante ma anche discreta. Ma ovviamente non sono mancati gli eccessi in mostra: meno utilizzabili tutti i giorni ma sicuramente di grande effetto.

venerdì 13 novembre 2015

Vip irriconoscibili, guardale senza trucco

Selfie make up free o paparazzate dall'estetista, scatti al naturale per le strade della città o pose in accappatoio come la ragazza della porta accanto. Abituati a vedere truccate, perfette e precise in ogni dettaglio, le star lontane dalle telecamere e dalle passerelle scelgono di mostrarsi al naturale. E non tutte sorprendono. Da Sharon Stone a Elisa Sednaoui passando per la Caracciolo, Pellegrinelli, Herzigova e molte altre.

 Elisa Sednaoui, madrina del festival di Venezia, posta sul suo profilo social una foto in cui appare al naturale. Che sorpresa rispetto alla ragazza perfettina che calcava i red carpet! Abituata ai selfie no make up, la neosposina Bar Refaeli posta uno scatto in accappatoio e asciugamano in testa: come mamma l'ha fatta o col trucco è da dieci e lode. Sharon Stone beccata durante una seduta dall'estetista non ha trucchi: per lei la bellezza acqua e sapone è uno strumento di seduzione. Una buonanotte senza maschera anche per la ex velina Costanza Caracciolo in pigiama. Eva Herzigova nasconde il viso nature con gli occhiali, come pure Francesca Neri, mentre Marica Pellegrinelli posa con un bel primo piano per i follower.

domenica 8 novembre 2015

Zucca delle mie brame, fai di me la più bella del reame

Se avete deciso di realizzare per il vostro uscio di casa la bocca sdentata di Jack-o’-lantern – il celebre faccione scavato nella zucca, simbolo della festa di Halloween - approfittatene per destinare semi e polpa a naturalissime coccole di bellezza. Si, perché la zucca - ipocalorica, super nutriente e ricchissima di antiossidanti e vitamine - è un’inaspettata alleata di beltà. Eccovi, care streghe, qualche insolita beauty ricetta con la protagonista indiscussa della notte più misteriosa di sempre.

INCANTESIMO ANTI-AGE PER IL VISO – “Una maschera zuccosa per una pelle luminosa”.
1) Cuocete la polpa della vostra zucca e frullatela.
2) Aggiungete un cucchiaio di olio di jojoba e mezzo cucchiaino di cannella.
3) Miscelate bene gli ingredienti sino ad ottenere una crema uniforme.
4) Applicate sul viso e lasciate agire per 20 minuti.
5) Risciacquate abbondantemente con acqua tiepida.
Se non lo sapete… sappiatelo!: i semi di zucca sono una miniera naturale di zinco, importantissimo per la pelle. Una manciata di semi al giorno sono un ottimo modo per sconfiggere l’acne
SECCA NON TI VOGLIO, PELLE MORBIDA IL MIO ORGOGLIO - Per la pelle secca il betacarotene è un vero toccasana.
1) Mescolate mezza tazza di purea di zucca con mezza tazza di olio di cocco.
2) Applicate generosamente e massaggiate su tutto il corpo.
3) Lasciate agire per 20 minuti e risciacquate con acqua tiepida.

HOCUS… SCRUB – Anche i semi di zucca possono servire per preparare uno scrub delicato Tritateli, mescolateli con un po’ di polpa e aggiungete un filo d’olio d’oliva extravergine.
CAPELLI SPENTI NON VI AMO, CHIOME FOLTE CON LA ZUCCA IO TRAMO – 1) Schiacciate la polpa della zucca, aggiungete un cucchiaio di miele e uno di olio di Argan.
2) Applicate sui capelli asciutti e lasciate in posa per 20 minuti.
3) Risciacquate abbondantemente e procede con il normale shampoo

UNGHIE MAGICHE – Poche gocce di olio essenziale ricavato dai semi di zucca per dire addio a unghie fragili. Massaggiare sopra e sotto il letto ungueale e sulle cuticole una o due volte al giorno per almeno due mesi.

sabato 31 ottobre 2015

Ceretta fai da te: con la pasta di zucchero tutto è più semplice

La depilazione, in qualunque modo avvenga, è una sfida tutta al femminile che non si avrebbe mai voglia di affrontare. Il problema è particolarmente attuale durante la bella stagione, ma non si può abbassare la guardia in alcun periodo dell’anno: i tanto odiati peli non smettono di essere un incubo neppure quando fa freddo e ci si copre di più. Tra ceretta, rasoio, creme depilatorie e depilazione definitiva, ecco un metodo del tutto naturale ed ecologico pergambe lisce e vellutate.
Questo metodo ci viene suggerito direttamente dalla tradizione araba. Le donne mediorientali, infatti, sono solite preparare una pasta a base di zucchero e limone chiamata Sokkar, meglio conosciuta come la ceretta araba. Ideale per chi possiede pelli delicate e sensibili, non ha nessuna controindicazione, ma è indispensabile seguire accuratamente il procedimento di realizzazione: la pasta finale, infatti, deve possedere un determinato colore e una precisa consistenza per risdultare efficace al 100%.
Per realizzarla basta procurarsi zucchero di canna, il succo di mezzo limone, un bicchiere di acqua e un cucchiaino di miele. Il tutto si mescola in un pentolino a fuoco vivo fino a quando l’impasto non raggiunge bel colore giallo-ambra. Dopo aver fatto raffreddare un poco, il composto assume una consistenza simile alla cera: a questo punto si applica sulla parte da trattare e si lascia raffreddare del tutto. Aquesto punto si possono aprire le danze: strappate con un gesto secco e deciso in direzione opposta quella del pelo. Non è necessario utilizzare le strisce di carta perchè questo tipo di ceretta agisce sfruttando solo l’impasto creato. Il risultato sarà efficace e duraturo più delle solite cerette.

Bellezza, una ricerca: per gli uomini il trucco non rende le donne più attraenti

Ore e ore davanti allo specchio per farsi belle, mascara e rossetto alla mano. Potrebbe essere tutto inutile. Secondo una nuova ricerca in via di pubblicazione sulla rivista “Perception” condotta da psicologi dell’università di New York e della Bangor University nel Galles, il make up aggiungerebbe molto poco all’attrattività di una donna. Al contrario, un look naturale contribuirebbe ad aumentare i punti agli occhi degli uomini.
L’indagine ha coinvolto 44 donne fra i 18 e i 21 anni, fotografate con e senza trucco. Le immagini sono state poi mostrate a 62 studenti, sia amschi che femmine, ai quali è stato chiesto di dare un punteggio attrattività delle varie ragazze, da 1 a 7.  Le fotografie del prima e dopo non sono, però, mai state mostrate insieme, in modo che non si potessero confrontare due immagini della stessa donna. I risultati hanno evidenziato che la presenza o meno del trucco contava solo per il 2% all’interno del giudizio complessivo sulle ragazze. Ad avere un ruolo di primo piano (70%) sono apparse invece l’attrattività generale e le caratteristiche personale delle volontarie.  Alex Jones, del Gettysburg College, Pennsylvania, che ha anche contribuito alla ricerca, commenta: «Ci sono molte ragioni per cui le donne indossano il trucco, e uno di questi potrebbe essere l’insoddisfazione per il loro aspetto. Il messaggio da portare a casa in questo caso sembra essere che, nel bene e nel male, la nostra attrattività è in gran parte determinata dal nostro aspetto naturale».

Piedi: come fare una pedicure a regola d’arte

Non importa che si giri scalzi o su sandali gioiello, perché ciò che conta è sfoggiare sempre una pedicure impeccabile.
E se non si riesce ad andare puntualmente ogni 20 giorni dall’estetista, seguendo alcuni semplici passisi potranno ottenere ottimi risultati anche a casa.
Il primo consiglio è quello di non utilizzare le forbici o il tronchesino, con i quali si rischia di accorciare troppo le unghie e di tagliarle male, cosa che potrebbe farle incarnire e favorire il loro sfaldamento. Se tuttavia dovessero essere eccessivamente lunghe, la scelta migliore rimane comunque il tronchesino, con il quale si deve tagliare dritto la punta dell’unghia senza toccare gli angoli, che andranno lavorati in un secondo momento con la lima per smussarli e dare loro la forma desiderata.
Quest’ultima deve essere scelta di cartone e non in vetro o in metallo, perché è più semplice da usare.
Una volta accorciate le unghie, è importante passare il poffi, un parallelepipedo bianco che serve a levigare, sbiancare e sgrassare la superficie dell’unghia.
Per la callosità è meglio evitare il “credo”, con il quale si rischia di arrivare troppo in profondità, e al suo posto usare la spatola scura (da passare sempre da asciutta) che agisce molto bene sulla pianta del piede e sui talloni, mentre non è efficace sui piccoli calli (in particolare quelli sul mignolo) e sugli “occhi di pernice”, quelli con il puntino nero centrale.
Per questi fastidiosi inestetismi è invece meglio comprare gli appositi prodotti che si trovano in farmacia.
I piedi vanno immersi per 10 minuti in una bacinella con acqua tiepida dove si possono sciogliere i sali del Mar Morto che aiutano a rilassarli, ammorbidirli e sgonfiarli o, in alternativa, del semplice sale da cucina.
Si può anche usare al posto dei sali qualche cucchiaio di bicarbonato che svolge un’azione antibatterica, ma ha l’inconveniente di asciugare troppo la pelle.
L’eliminazione delle cuticole è un’operazione delicata, soprattutto se non si è esperti. Per questo motivo è meglio evitare l’utilizzo della “sgorbia” (lo strumento in acciaio che serve per rimuovere la pelle in eccesso) e il tronchesino che nei centri estetici viene utilizzato per tagliarle, perché entrambi richiedono molta abilità e precisione.
Meglio quindi optare per lo “spingi cuticole” con punta in gomma, un apposito strumento con il quale si possono spingere le cuticole verso la base dell’unghia senza doverle tagliare. Prima può essere utile applicare anche un remover, un liquido fatto apposta per ammorbidire le pellicine, che fa sì che si stacchino da sole senza doverle tagliare. Ne esistono di moltissimi tipi diversi da quelli che si applicano con un pennellino a quelli a forma di pennarello che, grazie alla loro speciale punta, distribuiscono l’olio e allo stesso tempo aiutano a staccare la pelle.
Spesso sotto le unghie si possono depositare residui e impurità: per toglierli delicatamente si possono usare dei bastoncini in legno. Una volta che le unghie sono sistemate, si può pensare alla pelle del piede applicando uno scrub specifico che serve per rimuovere le cellule morte e per rendere i piedi lisci e morbidi.
È sufficiente applicarlo con movimenti circolari per qualche minuto e poi sciacquarlo con acqua tiepida. Va poi spalmata con un leggero massaggio una crema idratante e nutriente, che deve essere specifica per piedi, perché hanno un assorbimento diverso rispetto al resto del corpo e quindi i prodotti generici potrebbero non penetrare abbastanza, vanificandone gli effetti benefici.
Infine, non bisogna dimenticare di passare un dischetto di cotone imbevuto di solvente per unghie per eliminare i residui di crema.

Pulizia della pelle: il peeling diventa “chimico”

La prima regola per avere un incarnato di aspetto curato e luminoso è mantenere la pelle ben pulita e libera dalle impurità e dalle cellule morte. E’ un effetto che si ottiene attraverso procedure come lo scrub e il peeling, che hanno appunto lo scopo di liberare la cute da ciò che non serve più e che “ingrigisce” il nostro aspetto. Tra le novità più interessanti in questo campo spiccano i nuovi peeling chimici, più efficaci, e anche più sicuri: ecco tutto quello che c’è da sapere per scegliere con consapevolezza e minimizzando il rischio di incorrere in brutte esperienze.
COS’È IL PEELING? – “Il peeling, (dall’inglese to peel che significa letteralmente “pelare”) è un agente esfoliante, ovvero che rimuove parte della cute – spiega la Dott.ssa Maria Albini, Direttrice Didattica ASPEM, una delle organizzatrici del congresso di medicina estetica AMPIC 2015 – Gli agenti possono essere di tipo meccanico (ad esempio il laser o il dermoabrasore) oppure chimici. I peeling chimici sono costituiti da acidi più o meno potenti che, a seconda della loro forza, riescono a rimuovere strati cutanei più o meno profondi”.
PEELING: LE NUOVE TENDENZE – “La classificazione dei peeling si fa in base alla profondità di azione, distinguendo peeling superficiali, medi e profondi. Più si va in profondità, più il paziente avrà bisogno di un tempo di ripresa lungo – aggiunge la Dott.ssa Maria Albini – ma maggiori saranno anche gli effetti in termine di riduzione di macchie, rughe, cicatrici, imperfezioni della pelle. Le nuove tendenze sono di avere peeling sempre più attivi con sempre meno effetti collaterali. I peeling stanno diventando “no pain” e più sicuri per il medico”.
QUANDO IL TRATTAMENTO È “CHIMICO” - A differenza dello scrub, che esfolia la pelle superficialmente con un’azione fisica di rimozione dello strato superficiale, il peeling chimico sfrutta l’azione esfoliante di acidi specifici per purificare la pelle e rimuovere le cellule morte. Si utilizzano alcune speciali sostanze, come il glicolico e il mandelico.
PRO E CONTRO - Il trattamento deve essere eseguito soltanto da uno specialista, dato che le sostanze utilizzate devono essere ben bilanciate per non causare danni o ustioni. Una concentrazione medio bassa di acidi è considerata ideale per aiutare l’epidermide, migliorandone luce, delicatezza e aspetto. Ma può anche essere utile per importanti manifestazioni acneiche, per rimuovere le macchie e rendere meno visibili le cicatrici. Il trattamento potrebbe comportare qualche leggero fastidio e/o arrossamenti a seconda della quantità di acidi usati.

Maschere alle castagne per una bellezza di stagione

Sole e salsedine hanno messo a dura prova la pelle del vostro viso e delle vostre mani? Niente paura: la castagna, il frutto dell’autunno per antonomasia, vi offre al cambio di stagione una opportunità (ovviamente naturalissima) per correre ai ripari.
“Le donne d’autunno sono nuvole chiare, scolpite nel cielo per farsi guardare” così cantava l’intensa Grazia Di Michele in uno dei suoi brani più belli. E sono proprio per voi, donne d’autunno, i consigli della nostra redazione per accoccolarvi nella nuova stagione ed essere (ovviamente) belle più di prima.
MASCHERA VISO IDRATANTE AL MIELE E CASTAGNE 
INGREDIENTI: 15 castagne lesse, 2 cucchiai di miele alla lavanda, 1 cucchiaio di olio di mandorle dolci, 1 spicchio d’arancia senza semi.
PREPARAZIONE: 1) Frullate gli ingredienti sino ad avere un impasto morbido e omogeneo;
2) Spalmate in modo uniforme su viso e collo;
3) Lasciate in posa per 30 minuti;
4) Sciacquate con acqua tiepida.
MASCHERA ALLE CASTAGNE PER LE MANIINGREDIENTI: 20 castagne lesse, 2 cucchiai di miele d’acacia, succo di limone q.b.
PREPARAZIONE:
1) Frullate gli ingredienti;
2) Stendete la maschera ottenuta sulle mani, massaggiando delicatamente e in modo circolare;
3) Lasciate in posa per 30 minuti;
4) Risciacquate con acqua tiepida e abbondante;
5) Asciugate con cura, applicate una buona crema idratante e infilate guanti di cotone.
Il nostro consiglio è di fare questa maschera la sera o in un momento di completo relax!

Autunno graffiante: osa con gli smalti estremi

Per l’autunno-inverno 2015 2016 le unghie sono senza mezze misure. Avete capito bene, perché il motto è osare. Dalle passerelle arrivano infatti tendenze forti e di rottura per una stagione superdecorata o totalmente senza smalto. Ecco i tre look più originali per una femminilità non scontata e assolutamente streetstyle.
Senza smalto - Strano ma vero. Non ci crederete ma quest’anno hanno sfilato in passerella mani completamente senza smalto, unghie nude o con solo semplicissime decorazioni grafiche, che spaziano dai geroglifici a simboli meno arcaici e ricercati, rigorosamente realizzati da pennelli sottilissimi con smalti neri. Che dire? Il massimo dello chic.
Unghie fantasy - Maculato mimetico, effetto Pollock (come proposto da Desigual in versione arcobaleno), e Daks (unghie con schizzi di colore). Il must è sempre: fate notare le unghie, rendetele protagoniste della vostra giornata e graffiate la vita con sfrontatezza e femminilità. Decisamente sì quindi a nuance forti e vivaci, anche se in netto contrasto. Per quanto riguarda la forma invece optate per quella mandorlata.
Colore: blu e azzurro, senza dubbio. Strizzerete l’occhio all’estate passata, e sarete al passo con le nuove mode. No invece al rosso, che ha perso (almeno per ora) il primato della manicure per eccellenza.

Mangiare cioccolata durante la dieta aiuta a perdere peso, uno studio spiega come

Chiunque voglia perdere qualche chilo in vista dell’estate sarà felice di sapere che almeno a qualcosa potrebbe non rinunciare. Lacioccolata, croce e delizia dei golosi, è contrariamente a quello che si pensa un’ottima alleata della dieta.
In un regime ipocalorico povero di carboidrati assumerne una giusta quantità può aiutare a perdere peso. E’ questa l’inaspettata conclusione a cui è arrivato uno studio tedesco dell’Istituto di dietetica e salute di Mainz, pubblicato sulla rivista International Archives of Medicine. Dalla ricerca è infatti emerso che aggiungendo alla dieta quotidiana 42 grammi di cioccolato nero all’81 per cento di cacao si registra una perdita di peso superiore del 10 per cento rispetto alla classica dieta che bandisce il cioccolato.  LO STUDIO Lo studio ha coinvolto volontari compresi tra i 19 e i 67 anni. I campioni sono stati divisi in tre gruppi: il primo ha seguito una dieta povera di carboidrati, il secondo la stessa dieta abbinata però a 42 grammi di cioccolato fondente al giorno; il terzo gruppo (gruppo di controllo) non ha seguito alcuna dieta. Il tutto tenendo conto dei parametri metabolici di ognuno.   I RISULTATI I risultati sono stati sorprendenti: i primi due gruppi hanno perso peso, ma il secondo è dimagrito del 10 per cento in più. L’assunzione di cioccolato, inoltre, aveva anche abbassato il livello di colesterolo nel sangue e migliorato la qualità del sonno dei partecipanti. Inoltre, il cioccolato ha aiutato a mantenere i risultati raggiunti.
Il cioccolato è fonte privilegiata di composti bioattivi e di antiossidanti, in particolare di flavonoidi, sostanze che hanno effetti positivi sulla salute e che probabilmente giocano un ruolo importante nel processo di dimagrimento.  LA DIETA “Con nostra sorpresa, l’effetto del cioccolato è reale”, ha dichiarato Johannes Bohannon,direttore di ricerca dell’Istituto di dieta e salute e autore dello studio, sul sito lifegate.it. “Non è sufficiente solo consumare cioccolato, importante è la combinazione con l’esercizio fisico e la riduzione di carboidrati. I nostri dati indicano che il cioccolato può essere un acceleratore di perdita di peso”.

La scoperta: ecco perché bere caffè ci aiuta ad andare in bagno

Andare in bagno? Ognuno ha i suoi tempi e i suoi ritmi, e per farla ciascuno sceglie momenti differenti della giornata. C’è però una costante che accomuna molti di noi: il caffè aiuta. Ma vi siete mai chiesti perché?
La prima cosa che si potrebbe pensare riguarda la caffeina, ma alcuni studi scientifici dimostrerebbero che anche il caffè decaffeinato stimola la defecazione in almeno tre persone su dieci. Il segreto, ovviamente, sta nei molteplici componenti della bevanda più consumata dagli italiani.
In primis, il caffè induce lo stomaco a produrre una quantità maggiore di acidi gastrici, in particolar modo l’acido clorogenico. Inoltre, bere caffè stimola la produzione di gastrina, un componente chimico che agisce sul colon e provoca la peristalsi, ovvero il rilassamento muscolare che permette l’espulsione più facile delle feci.